Ako získať lepšiu kontrolu nad sebou?
Vieš, čo je „správne“, ale aj tak to nerobíš.
Chýba ti smer a nevieš sa rozhodnúť.
Máš pocit, že stojíš na mieste a točíš sa dokola.
Tlačíš na seba a chceš viac rovnováhy.
Môžeš prísť aj bez odpovedí. Bez dokazovania a bez toho, že to musíš mať celé pomenované. Prestaneš toľko tlačiť a začneš sa viac počuť.
Diskrétnosť je samozrejmosť a zároveň držím jasný rámec stretnutí. Aby sa z toho nestal len príjemný rozhovor, ale niečo, čo sa dá udržať aj v tvojom živote.
Na konci stretnutia si odnesieš jasný fokus na najbližšie obdobie, jeden mini‑krok a krátke ukotvujúce cvičenie, keď sa to v tebe rozbehne.
Pozrieme sa, kde na križovatke stojíš a v čom si teraz najviac zaseknutá.
Povieš mi, čo potrebuješ, a ja ti úprimne poviem, či je to skôr na koučing alebo terapiu a aký ďalší krok ti dáva zmysel.
Bez tlaku a záväzku.
Som Katarína a sprevádzam ženy, ktoré sú medzi „už nie tým starým“ a „ešte nie tým novým“.
Spolu si spravíme jasno v tom, čo je pre teba dôležité – a preložíme to do jedného malého kroku, ktorý sa dá udržať v tvojom reálnom živote.
Som certifikovaná koučka (ICF výcvik) a mindfulness koučka; pracujem jemne, ale konkrétne – aby neostal len dobrý pocit, ale aj posun.
Predvianočné obdobie býva pre mnohých hektické Uzatvárame projekty, naháňame darčeky, organ...
1+1+1 je newsletter, ktorý posielam na menej pravidelnej a viac nepravidelnej báze 🙂 Obsahuje 1...
1+1+1 je newsletter, ktorý posielam na menej pravidelnej a viac nepravidelnej báze 🙂 Obsahuje 1...
