Vedomé Vianoce a nový rok
Som Katarína a sprevádzam ženy, ktoré sú medzi „už nie tým starým“ a „ešte nie tým novým“.
Pomáham ti zastaviť sa, zorientovať sa vo svojom vnútri a jasne pomenovať, čo naozaj chceš – mimo tlaku, výkonu a očakávaní.
Som certifikovaná life koučka (ICF výcvik) a mindfulness koučka; prinášam kombináciu hlbokého počúvania, jemnosti a jasných otázok.
Ak máte pocit, že nerobíte tie správne veci a neposúvate sa vpred.
Ak cítite tlak zo všetkých strán, ste zavalení povinnosťami a máte nulový priestor pre seba.
Ak máte problém sa na seba naladiť a občas máte pocit, že sa vôbec nepoznáte.
Ak sa cítite neslobodne.
Ak neviete, kde vlastne smerujete a máte pocit, že ten váš život moc nemáte vo svojich rukách.
Ak sa hanbíte, že sa neviete tešiť z toho, čo máte, resp. z toho, čo ste dosiahli.
Ak plávate na povrchu, bez skutočného naplnenia a radosti.
Ak neviete ukľudniť svoju hlavu a myšlienky vás neustále prenasledujú a ovládajú.
Stretávame sa v priestore, kde nemusíš nič dokazovať ani mať všetko premyslené.
Môžeš hovoriť o „nevládzem“, „neviem“, „už takto nechcem“ aj o túžbach, ktoré si ešte nikomu nepovedala. Spolu v tom hľadáme zmysel, nie verdikt.
To, čo povieš, zostáva medzi nami – pracujem v súlade s etickým kódexom a štandardami ICF (International Coach Federation – Medzinárodná federácia koučov).
Držím rámec stretnutí tak, aby si sa mohla uvoľniť a skúmať svoje vnútro bez strachu, že to „niekto zneužije“ alebo bude komentovať.
Nesúdim ťa ani ti nehovorím, čo máš robiť – ty si expertka na svoj život.
Moja úloha je klásť otázky, ktoré ťa vrátia k tvojmu vnútornému kompasu, a byť pri tom, keď urobíš ďalší krok – aj keď je malý, ale pravdivý.
Predvianočné obdobie býva pre mnohých hektické Uzatvárame projekty, naháňame darčeky, organ...
1+1+1 je newsletter, ktorý posielam na menej pravidelnej a viac nepravidelnej báze 🙂 Obsahuje 1...
1+1+1 je newsletter, ktorý posielam na menej pravidelnej a viac nepravidelnej báze 🙂 Obsahuje 1...
