Predvianočné obdobie býva pre mnohých ľudí hektické Snažíme sa pouzatvárať veci ku koncu ...
5 praktických tipov pre lepšie spojenie so sebou
Som Katarína, koučka zameraná na sebarozvoj a spojenie so sebou. Prostredníctvom koučovacích rozhovorov a online programov pomáham ľuďom rozvíjať vzťah k sebe a žiť v súlade so svojím vnútrom.
Rada využívam aj nástroje mindfulness (všímavý prístup), ktoré nám pomáhajú žiť pravdivejšie, zachovávať si odstup od neužitočných myšlienok a byť v celkovej životnej pohode.
Kvalifikáciu life kouča som získala v Business Coaching College, prvej slovenskej inštitúcii, ktorá získala ACSTH certifikát od ICF (International Coach Federation) a tiež jedinej, ktorá organizuje ACSTH certifikovaný výcvik v life koučingu na Slovensku a Česku. Okrem toho vlastním certifikáciu Mindfulness Life Coach, a to prostredníctvom Transformation Adacemy.
Ak máte pocit, že nerobíte tie správne veci a neposúvate sa vpred.
Ak cítite tlak zo všetkých strán, ste zavalení povinnosťami a máte nulový priestor pre seba.
Ak máte problém sa na seba naladiť a občas máte pocit, že sa vôbec nepoznáte.
Ak sa cítite neslobodne.
Ak neviete, kde vlastne smerujete a máte pocit, že ten váš život moc nemáte vo svojich rukách.
Ak sa hanbíte, že sa neviete tešiť z toho, čo máte, resp. z toho, čo ste dosiahli.
Ak plávate na povrchu, bez skutočného naplnenia a radosti.
Ak neviete ukľudniť svoju hlavu a myšlienky vás neustále prenasledujú a ovládajú.
Ponúkam Vám bezpečný priestor hovoriť o sebe. O „milujem, neznášam, nechcem, túžim, nevládzem, nedá sa, neviem ako, potrebujem“… Ponúkam Vám priestor, kde budete môcť vypočuť samých seba.
Základom pre budovanie vzťahu je dôvera a bezpečie. O to sa snažím pri našich stretnutiach. Koučujem v súlade s etickým kódexom a podľa štandardov ICF (International Coach Federation – Medzinárodná federácia koučov).
Nesúdim, lebo nechodím vo vašich topánkach. Neradím, lebo Vy sami ste najväčší experti na svoj život. Máte však vo mne svojho fanúšika a podporovateľa. Pretože verím, že zdroje máte v sebe a nikto iný nemá kľúč k Vašej vlastnej spokojnosti.
Nový rok je na spadnutie Zamýšľate sa už aj vy nad svojimi plánmi, nad tým, ako by mal vyzera...
Poznáte efekt nového začiatku Je jednoduchšie robiť zmeny na začiatku nového roka, nového t...
Predvianočné obdobie býva pre mnohých ľudí hektické Snažíme sa pouzatvárať veci ku koncu ...