• Služby
    • Zadarmo
    • Sebarozvoj
    • Individuálna podpora a koučing
  • Ako funguje koučing?
    • Spoznávacie stretnutie
    • Ponuka koučingových balíčkov
    • Často kladené otázky
    • Referencie
  • E-shop
  • Kurzy
  • Blog
  • O mne
    • Moje bio
    • Môj príbeh
    • Šepkáreň
  • Kontakt

3 kroky pre „ŽIVOT VO SVOJICH RUKÁCH“

WEBINÁR ZDARMA
  • Služby
    • Zadarmo
    • Sebarozvoj
    • Individuálna podpora a koučing
  • Ako funguje koučing?
    • Spoznávacie stretnutie
    • Ponuka koučingových balíčkov
    • Často kladené otázky
    • Referencie
  • E-shop
  • Kurzy
  • Blog
  • O mne
    • Moje bio
    • Môj príbeh
    • Šepkáreň
  • Kontakt
Spoznajme sa
Spoznajme sa
Pomôžem vám nájsť váš vnútorný kompas a objaviť svoju vlastnú cestu.
Volanie duše

Máte pocit, že sa v živote pohybujete v bludnom kruhu a neposúvate sa vpred?

Možno je načase začať počúvať svoju dušu, ktorá vás túži viesť.
Poďte s pomocou koučingu objaviť svoju vlastnú cestu. 
Pomôžem vám nájsť váš vnútorný kompas a vypočuť volanie duše.

Kde je môj sever?

Možno máte pocit, že ste sa v živote zacyklili. Skúšali ste rôzne cesty, no ani jedna nebola úplne tá vaša, po ktorej by ste kráčali s odhodlaním a ľahkosťou. A možno práve teraz cítite, že je váš čas. Volá vás duša, ťahá vás niekam srdce alebo niečo vo vašom vnútri šepká: „Choď odtiaľto preč, tu nie si správne!“ Podvedome tušíte, že váš potenciál je nevyužitý a nemá šancu sa prejaviť. Skrátka, potrebujete dať životu iný zmysel.

Zen-budhisti hovoria, že jedinou úlohou v živote človeka, je rozkvitnúť. Čo viac môžeme dať svetu, ako sami seba so svojimi darmi? Nie je našou úlohou byť si ich vedomý a používať ich? Prečo by sme sa mali trápiť iba úlohami, proti ktorým sa celé naše vnútro búri? Namiesto toho, aby sme sa venovali veciam, ktoré nám dávajú zmysel a tým prinášajú úžitok nielen nám samým, ale aj ostatným? 

Hrdinom vlastného filmu

Niekoľkokrát v živote som si hovorila, „Čo tu ja robím? Ako som sa tu vôbec ocitla? Veď ja sem vôbec nepatrím!”. Mala som pocit, že ma obsadili do úplne nesprávneho filmu, ale nevedela som sa dovolať režisérovi.

Chvíľu mi trvalo, kým som pochopila, že ten režisér som ja a môžem si vytvoriť film na mieru, kde budem zároveň hlavnou postavou. Nehovorím, že ten film nebude plný zápletiek a možno aj dramatických momentov. Prinášajú však zvrat v deji, vzduch sa vyčistí a hlavný hrdina môže posilnený vykročiť v ústrety ďalším dobrodružstvám.

Spoznajme sa

Joseph Cambell

Nasledujte to, čo vám prináša šťastie a radosť.
Vesmír vám potom otvorí dvere tam, kde boli predtým len steny.

Vykročiť vpred

Možno ste len na začiatku a potrebujete sa znovu spojiť so sebou, svojimi darmi, túžbami, zvedomiť si svoje hodnoty, aby ste vôbec mohli vykročiť vpred. Alebo ste na ceste ďalej a už aj tušíte, kam sa ubrať, ale vás brzdí strach a obavy, s ktorými sa potrebujete vysporiadať. 

Nenechajte sa spútať vašimi myšlienkami. Tie najlepšie nápady nepochádzajú z hlavy, ale zo srdca. Nemusíte vidieť pred sebou hneď celú cestu. Nasledujte to, čo vidíte teraz a dôverujte procesu. Jeden krok vás privedie k ďalšiemu a ďalšiemu. A postupne sa pred vami začnú otvárať dvere, ktoré ste predtým ani nevideli. 

Choďte za tým, kde cítite ľahkosť a radosť, dovoľte si nasledovať svoje vnútorné vedenie a svoje volanie duše.

Ste pripravení?

Spoznávajte sa, objavujte. Učte sa vnímať svoju intuíciu, svoje telo. Vnímajte svoje emócie, túžby, inak vás strhnú predstavy a túžby niekoho iného. 

Verte tomu, že ste jedineční už teraz, ako ste. Aj vo svojich „slabinách“ môžete nájsť ukrytý poklad. Celý život som sa hanbila priznať, že ma baví učenie. Aj tak som bola za „biflošku“. A viete čo? Milujem učenie, baví ma neustále niečo študovať, rozvíjať sa a pracovať na sebe. A vďaka tomu môžem robiť to, čo robím. 

Ako som spomínala vo svojom príbehu, verím tomu, že keď je žiak pripravený, učiteľ sa nájde. Berte to ako metaforu. Niekedy skrátka potrebujeme postrčiť. A vy ste tu z nejakého dôvodu. Hlboko v sebe to viete. Vypočujete svoje volanie?

Spoznajme sa
Máš v živote pocit stagnácie, zahltenia či nízkej vitality?

❌ Stres, únava, napätie v tele, slabá energia alebo pocit, že stagnuješ – to všetko je jasný signál, že tvoje telo a myseľ volajú o pozornosť.
⬇️⬇️⬇️
Pozývame ťa spolu s @andrea.ondrus na workshop 
💪🏻🌱PREBUĎ SVOJU SILU 

✨ Spojíš sa so svojou vnútornou silou a budeš ju vedieť použiť ďalej vo svoj prospech - na zníženie stresu, riešenie náročných situácií a pod.
✨ Naučíš sa počúvať, ako tvoje telo k tebe prehovára, ako čítať jeho signály, vďaka čomu budeš vedieť smerovať k rovnováhe.
✨ Zažiješ silový tréning, spoznáš jeho základné princípy, naučíš sa cviky, ktoré môžeš robiť hneď doma a zistíš, prečo je pre teba ako ženu tiež dôležitý.
✨ BONUS - dostaneš ponuku pokračovať ďalej v 3-mesačnom programe - kde budeš pracovať na svojom zdravom a fukčnom tele a tiež na svojej vnútornej spokojnosti a rovnováhe.

Viac info v BIO alebo pošli koment/správu.

Tešíme sa na teba!

Katarina & Andy

#sebarozvoj #nikdyniejeneskoro #lepsizivot #sebapoznanie #zivotnystyl #inšpirácia #sepkaren #silnazena #zdravetelo #zenskezdravie #prezeny #žena
Pozývame na workshop všetky dámy, ktoré túži Pozývame na workshop všetky dámy, ktoré túžia po sile navonok aj stabilite zvnútra - po väčšej kontrole nad svojim životom aj telom.

👉Naučíš sa, ako vytvárať kontakt so sebou a budovať stabilitu zvnútra.

👉Objavíš, ako počúvať svoje telo a vnímať jeho signály.

👉Zažiješ praktický silový tréning – pre zdravé, vitálne a funkčné telo.

Viac info v BIO alebo pošli koment/správu.

🎁BONUS 

Na konci workshopu dostaneš príležitosť pokračovať v 3-mesačnom programe, kde budeš prehlbovať svoju vonkajšiu aj vnútornú silu a budovať životnú rovnováhu – za extra podmienok.

Tešíme sa na teba!

Katarina & Andy

#sebarozvoj #nikdyniejeneskoro #lepsizivot #sebapoznanie #zivotnystyl #inšpirácia #sepkaren #silnazena #zdravetelo #zenskezdravie #prezeny #žena #osobnyrozvoj #zmena #silovytrening
Ak túžiš po väčšej kontrole nad svojim telom Ak túžiš po väčšej kontrole nad svojim telom aj životom, po stabilite zvnútra aj sile navonok, tento workshop je pre teba.

Čo získaš hneď pre seba?

✨ Spojíš sa so svojou vnútornou silou a budeš ju vedieť použiť ďalej vo svoj prospech - na zníženie stresu, riešenie náročných situácií a pod.
✨ Naučíš sa počúvať, ako tvoje telo k tebe prehovára, ako čítať jeho signály, vďaka čomu budeš vedieť smerovať k rovnováhe.
✨ Zažiješ silový tréning, spoznáš jeho základné princípy, naučíš sa cviky, ktoré môžeš robiť hneď doma a zistíš, prečo je pre teba ako ženu tiež dôležitý.
✨ BONUS - dostaneš ponuku pokračovať ďalej v 3-mesačnom programe - kde budeš pracovať na svojom zdravom a fukčnom tele a tiež na svojej vnútornej spokojnosti a rovnováhe.

Viac info v BIO alebo pošli koment/správu.

Tešíme sa na teba!

Katarina & Andy

#sebarozvoj #nikdyniejeneskoro #lepsizivot #sebapoznanie #zivotnystyl #inšpirácia #sepkaren #silnazena #zdravetelo #zenskezdravie #prezeny #žena
Prečo práve tento workshop? ✨ Spája vnútorn Prečo práve tento workshop?

✨ Spája vnútornú silu s vonkajšou – prepája fyzický tréning s vnútornou prácou.
�✨ Ukazuje, ako čerpať z vlastnej silyvedome, aj keď je život náročný.�
✨ Prináša praktické nástroje, ktoré okamžite môžeš použiť v bežnom živote.
�✨ Prebieha v malej skupine, v komornej atmosfére – na mieste, kde sa budeš cítiť medzi svojimi.

Viac info v BIO alebo pošli koment/správu.

Tešíme sa na teba!

Katarina & Andy

#sebarozvoj #nikdyniejeneskoro #lepsizivot #sebapoznanie #zivotnystyl #inšpirácia #sepkaren #silnazena #zdravetelo #zenskezdravie #prezeny #žena
Pozývame ťa spolu s @andrea.ondrus na workshop Pozývame ťa spolu s @andrea.ondrus na workshop 
💪🏻🌱PREBUĎ SVOJU SILU 

✨Naučíš sa, ako vytvárať kontakt so sebou a budovať stabilitu zvnútra.
✨Objavíš, ako počúvať svoje telo a vnímať jeho signály.
✨Zažiješ praktický silový tréning – pre zdravé, vitálne a funkčné telo.

🎁 BONUS
Na konci workshopu dostaneš príležitosť pokračovať v 3-mesačnom programe, kde budeš prehlbovať svoju vonkajšiu aj vnútornú silu a budovať životnú rovnováhu – za zvýhodnených podmienok.

Viac info v BIO alebo pošli koment/správu.

Tešíme sa na teba!

Katarina & Andy

#sebarozvoj #nikdyniejeneskoro #lepsizivot #sebapoznanie #zivotnystyl #inšpirácia #sepkaren #silnazena #zdravetelo #zenskezdravie #prezeny 
 #žena
📣 POZOR - Už len dnes platí zľava 15 Eur z c 📣 POZOR - Už len dnes platí zľava 15 Eur z ceny workshopu 🎁 

Ak hľadáš pre seba riešenie, ako si zlepšiť kvalitu života - svojho zdravia, ako aj celkovej životnej spokojnosti, táto pozvánka je pre teba.

Pozývame ťa spolu s @andrea.ondrus na workshop 
💪🏻🌱PREBUĎ SVOJU SILU 

Viac info v BIO alebo pošli koment/správu.

Tešíme sa na teba!

Katarina & Andy

#sebarozvoj #nikdyniejeneskoro #lepsizivot #sebapoznanie #zivotnystyl #inšpirácia #sepkaren #silnazena #zdravetelo #zenskezdravie #prezeny
📣 POZOR 🎁 ZĽAVA NA PRIHLÁSENIE platí už 📣 POZOR 🎁 ZĽAVA NA PRIHLÁSENIE platí už iba chvíľu - do 31.10.2025

Viac info v BIO alebo pošli koment/správu.

Tešíme sa na teba!

Katarina & Andy

#sebarozvoj #nikdyniejeneskoro #lepsizivot #sebapoznanie #zivotnystyl #inšpirácia #sepkaren #silnazena #zdravetelo #zenskezdravie #prezeny
Máš v živote pocit stagnácie, zahltenia či nízkej vitality?
❌ Stres, únava, napätie v tele, slabá energia alebo pocit, že stagnuješ – to všetko je jasný signál, že tvoje telo a myseľ volajú o pozornosť.
⬇️⬇️⬇️
Pozývame ťa spolu s @andrea.ondrus na workshop 
💪🏻🌱PREBUĎ SVOJU SILU 

Prečo práve tento workshop?

✨ Spája vnútornú silu s vonkajšou – prepája fyzický tréning s vnútornou prácou.�
✨ Ukazuje, ako čerpať z vlastnej silyvedome, aj keď je život náročný.�
✨ Prináša praktické nástroje, ktoré okamžite môžeš použiť v bežnom živote.�
✨ Prebieha v malej skupine, v komornej atmosfére – na mieste, kde sa budeš cítiť medzi svojimi.

BONUS 

Na konci workshopu dostaneš príležitosť pokračovať v 3-mesačnom programe, kde budeš prehlbovať svoju vonkajšiu aj vnútornú silu a budovať životnú rovnováhu – za zvýhodnených podmienok pre účastníčky workshopu.

Info v BIO alebo pošli koment/správu.

Tešíme sa na teba!

Katarina & Andy

 #život #inšpirácia #motivácia #sepkaren #lepsizivot #sebarozvoj #osobnyrozvoj #silnazena #zdravetelo #zenskezdravie #prezeny #nikdyniejeneskoro #referencie

Informácie

Homepage
O mne
Ako funguje koučing?
Referencie
Blog

Služby

Zadarmo
Sebarozvoj
Individuálna podpora a koučing
E-shop

Dôležité informácie

Podmienky a ustanovenia
Ochrana osobných údajov

Kontakt

katarina@sepkaren.sk
+421 950 589 844
Instagram Linkedin Calendar-alt
Instagram Linkedin Calendar-alt
© Sepkaren | Vytvořilo eSoul