V tomto článku sa dozviete, ako sa stres prejavuje – teda aké správy môže posielať vaše telo, aby vám povedalo, […]
Mindfulness
Koľkokrát denne si uvedomíte seba? To, že dýchate, ako sa má vaše telo, či cítite strach, ste v strese alebo […]
Stalo sa vám, niekedy, že ste ráno naštartovali auto, a zrazu ste sa doslova prebrali až na mieste určenia? Alebo […]